Warum Selbsthilfe ein tragender Baustein ist
Professionelle Therapie behandelt die psychologischen Ursachen der Spielsucht. Selbsthilfegruppen ergänzen diesen Prozess durch etwas, das Therapeuten allein nicht bieten können: die geteilte Erfahrung von Menschen, die denselben Weg gehen oder gegangen sind.
Studien der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) und internationaler Forschungsgruppen belegen, dass kombinierte Ansätze aus Therapie und Selbsthilfe zu deutlich besseren Langzeitergebnissen führen als einer der beiden Ansätze allein. Die soziale Einbindung, die Verantwortung gegenüber der Gruppe und das Vorbild von Menschen in stabiler Genesung wirken als eigenständige Heilungsfaktoren.
Spieler-Anonym (GA) in Leverkusen
Spieler-Anonym (GA) ist die weltweit verbreitetste Selbsthilfeorganisation für Menschen mit Glücksspielstörung. In Leverkusen und dem direkten Umland gibt es GA-Gruppen, die sich regelmäßig treffen.
Aktuelle Gruppen-Termine
Genaue Termine ändern sich regelmäßig. Die verlässlichste Quelle für aktuelle Treffen in Leverkusen sind:
- Website von Spieler-Anonym Deutschland: gamblers-anonymous.de
- Beratungsstellen Leverkusen (Caritas: 0214 / 855 42-0; Diakonisches Werk: 0214 / 38 27 20)
- DHS-Suchthilfedatenbank: www.dhs.de
Das Prinzip: Keine Voranmeldung notwendig. Kein Mitgliedsbeitrag. Anonymität ist gewährleistet. Neue Teilnehmende können einfach zuhören und müssen nicht sprechen.
Gam-Anon: Hilfe für Angehörige
Gam-Anon richtet sich an Partnerinnen und Partner, Eltern, Geschwister und Kinder von spielsüchtigen Menschen. Angehörige sind oft erheblich mitbelastet: finanzielle Sorgen, emotionale Erschöpfung und das Gefühl, allein mit der Situation zu sein, sind häufige Themen.
Gam-Anon-Treffen finden häufig parallel zu GA-Treffen statt, sodass Paare oder Familienmitglieder gleichzeitig in separaten Gruppen Unterstützung finden können.
Kontakt Gam-Anon Deutschland
Informationen zu regionalen Gruppen: gam-anon.de
Das 12-Schritte-Programm kurz erklärt
GA arbeitet wie die meisten Selbsthilfegruppen für Suchterkrankungen nach dem 12-Schritte-Modell. Die Schritte lassen sich in drei inhaltliche Blöcke unterteilen:
Akzeptanz (Schritte 1–3)
Den Kontrollverlust über das Spielverhalten anerkennen und die eigene Kraft realistisch einschätzen.
Verantwortung und Aufarbeitung (Schritte 4–9)
Vergangene Schäden gegenüber sich selbst und anderen ehrlich benennen und Wiedergutmachung anstreben.
Wachstum und Weitergabe (Schritte 10–12)
Innere Stabilität aufrechterhalten und anderen Betroffenen durch die eigene Erfahrung helfen.
Die spirituellen Elemente des 12-Schritte-Programms werden in verschiedenen Gruppen unterschiedlich interpretiert. Viele GA-Gruppen in Deutschland betonen die nicht-religiöse, persönlichkeitsorientierte Dimension.
Professionelle Anlaufstellen in Leverkusen
Selbsthilfe und professionelle Beratung ergänzen sich. Die folgenden Stellen in Leverkusen bieten kostenlose Erstgespräche an und können bei der Vermittlung zu GA-Gruppen und therapeutischen Angeboten helfen:
Caritasverband Leverkusen
Bergische Landstraße 80, 51375 Leverkusen
0214 / 855 42-0
Diakonisches Werk Leverkusen
Dönhoffstraße 34, 51373 Leverkusen
0214 / 38 27 20
Fachstelle für Suchtprävention (SKM)
Friedrich-Ebert-Platz 1, 51373 Leverkusen
0214 / 406-5301
Häufige Fragen zu Selbsthilfegruppen
Was ist Spieler-Anonym (GA)? +
Spieler-Anonym (GA, engl. Gamblers Anonymous) ist eine internationale Selbsthilfeorganisation, die 1957 in Los Angeles gegründet wurde und nach dem 12-Schritte-Programm arbeitet. In Deutschland gibt es mehrere hundert Gruppen. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ohne Voranmeldung und kostenlos.
Wie finde ich eine GA-Gruppe in Leverkusen oder der Region? +
Aktuelle Termine und Adressen für Leverkusen und den Rhein-Berg-Kreis sind über die GA-Deutschland-Website (gamblers-anonymous.de) oder die DHS-Suchthilfedatenbank (www.dhs.de) abrufbar. Die Beratungsstellen in Leverkusen (Caritas, Diakonisches Werk) vermitteln ebenfalls direkte Gruppenkontakte.
Muss ich bei Spieler-Anonym meinen Namen nennen? +
Nein. Das Anonymitätsprinzip ist zentraler Bestandteil des GA-Programms. Mitglieder stellen sich nur mit Vornamen vor. Inhalte der Gruppentreffen sind vertraulich.
Gibt es Gruppen speziell für Angehörige? +
Ja. Gam-Anon ist die Partnerorganisation für Familienmitglieder und Partnerinnen und Partner von Spielsüchtigen. Treffen sind häufig parallel zu GA-Sitzungen angesetzt. Die DHS-Datenbank listet Gam-Anon-Gruppen ebenfalls nach Postleitzahl.
Was passiert bei einem ersten Selbsthilfegruppentreffen? +
Neue Teilnehmende hören zunächst zu und stellen sich kurz vor, wenn sie möchten. Es besteht kein Rededruck. Ein Treffen dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Atmosphäre ist offen und nicht wertend.
Ersetzen Selbsthilfegruppen eine professionelle Therapie? +
Nein, und das sagen GA und andere Gruppen selbst so. Selbsthilfe ergänzt eine Therapie und leistet wichtige soziale Unterstützung, ersetzt aber keine fachtherapeutische Behandlung. Ideal ist die Kombination aus Beratung, Psychotherapie und Selbsthilfe.
Wie oft sollte man an Treffen teilnehmen? +
In der Frühphase der Abstinenz empfehlen viele GA-Gruppen häufige Teilnahme (mehrmals wöchentlich). Im Verlauf der Genesung bestimmen Betroffene selbst, welche Häufigkeit ihnen guttut. Regelmäßigkeit gilt als wichtiger Stabilisierungsfaktor.
Was ist das 12-Schritte-Programm? +
Das 12-Schritte-Programm ist ein Konzept zur Überwindung von Suchtverhalten, das auf Akzeptanz (des eigenen Kontrollverlustes), Verantwortungsübernahme und sozialer Unterstützung basiert. Es enthält ursprünglich spirituelle Elemente, die jedoch von vielen Gruppen offen und nichtreligiös interpretiert werden.
Gibt es Online-Selbsthilfegruppen für Spielsüchtige? +
Ja. Seit der COVID-Pandemie haben viele GA-Gruppen auch Online-Formate etabliert. Informationen zu virtuellen Treffen sind ebenfalls über gamblers-anonymous.de erhältlich. Online-Gruppen sind besonders für Menschen relevant, die keine geeignete Gruppe in Wohnortnähe finden.
Kosten Selbsthilfegruppen etwas? +
Nein. GA und Gam-Anon verlangen keine Mitgliedsbeiträge. Freiwillige Spenden zur Deckung von Raumkosten werden in einigen Gruppen gesammelt, sind aber nicht verpflichtend.
Welche weiteren Selbsthilfeformate gibt es neben GA? +
Neben GA existieren verhaltenstherapeutisch ausgerichtete Gruppen unter dem Dach von Wohlfahrtsverbänden (Caritas, Diakonisches Werk), Online-Foren (z. B. suchthilfe.de) sowie strukturierte Selbsthilfe-Apps. Welches Format am besten passt, lässt sich in einem Erstgespräch bei einer Beratungsstelle klären.
Wie wirksam sind Selbsthilfegruppen nachweislich? +
Studien zeigen, dass die Teilnahme an Selbsthilfegruppen die Abstinenzraten bei Glücksspielstörung messbar verbessert, besonders in Kombination mit Therapie. Die soziale Einbindung, das Erleben von Gemeinschaft unter Menschen mit ähnlichen Erfahrungen und die geteilte Verantwortung gelten als Wirkfaktoren.